Czy psycholog faktycznie może pomóc w problemach osobistych W jakiej sytuacji warto się wybrać po poradę do psychologa W naszym codziennym życiu całkiem naturalne są emocje typu bezsilność, smutek czy samopoczucie. Takie chwile osłabienia mogą dotknąć praktycznie każdej osoby, i w dużej części przypadków w pewnym momencie ustępują. Często ich powodem będzie nadmierny stres i wypalenie czy też jakieś przykre zdarzenia, takie jak chociażby śmierć bliskiej osoby czy rozwód. Są osoby, jakie w takich sytuacjach dają sobie radę i same lub przy pomocy bliskich wychodzą na prostą. Lecz jeśli taki stan będzie się przeciągał, a dana osoba traci chęć do  [ Read More ]

Zdrowie spełnia niezwykle istotną funkcję w naszym życiu Co zrobić, aby być dużo zdrowszą osobą? Chociaż człowiek doskonale wie, że jeśli chce być zdrowszą osobą, to najzwyczajniej w świecie musi zadbać o siebie, to wcale nie jest powiedziane, iż w każdym przypadku potrafimy tę wiedzę wcielić w życie. A przecież szczera prawda jest taka, że jeżeli całkowicie o tym zapomnimy, ciężej będzie dla nas później zadbać o siebie. Czyli czymś niesłychanie ważnym jest to, aby we wszystkich przypadkach możliwie jak najszybciej się obudzić. Prawdziwym strzałem w dziesiątkę dla tej osoby, która pragnie zadbać o swoje zdrowie jest chociażby to, aby  [ Read More ]

Nadmierne wypalenie w pracy – czy należy wybrać się do psychologa Sporo osób rozpoczynając jakąś nową pracę angażuje się ponad normę. W ten sposób się chce pokazać z jak najlepszej strony i udowodnić, że podjęta decyzja była dobrym wyborem. Jednak taka wysoka odpowiedzialność i motywacja z biegiem czasu zaczynają znikać, i także się zmienia nastawienie do realizowania swoich obowiązków. Jednak jeżeli bez przerwy na takiej osobie będzie ciążyła duża presja, to w pewnym momencie może się pojawić zawodowe wypalenie. To zjawisko jest od dawna znane, i aktualnie można mu skutecznie zaradzić, jeśli na przykład zajmie się tym jakiś doświadczony psycholog  [ Read More ]